Respirația : A treia putere a omului

Trăim vremuri ciudate. Vremuri în care, poate mai mult ca niciodată, omul își ignoră funcțiile cele mai importante. În care renunță la drepturile sale, la forțele sale. Nu mai suntem atenți la ce se întâmplă, ni se dictează intențiile și acum ni se limitează respirația.

Aș vrea să vă descriu în primul rând ce înseamnă respirația. Respirația nu este doar un aport de oxigen sau o eliminare de dioxid de carbon. Respirația este o mișcare. Este un joc de presiuni în interiorul corpului. Este pistonul organismului care creează arderea. O respirație ineficientă înseamnă o ardere ineficientă și o forță energetică slabă. Niciodată, intubarea la oxigen nu poate înlocui respirația, fiindcă în lipsa unei ventilații eficiente, adică a unei mișcări compuse a plămânilor și mușchilor intercostali și diafragmatic, apar afecțiuni în întregul organism.

Aceasta mișcare simplă este primul detector al oricărei afecțiuni organice. Prin presiune se creează un masaj gentil asupra organelor interne și se testează apariția unor sensibilități care apoi sunt remediate. Această mișcare simplă creează forța de întoarcere a sângelui către inimă. În deficitul ei, apar probleme cardiace și de circulație. Această mișcare simplă este singura pompă de drenare a organismului cu activitate pasivă. Respirația este cea care stimulează curățarea întregului corp. Respirația este cea care reglează aportul de hormoni esențiali. Respirația este cea care reglează ritmul somnului.

Anul trecut, s-a acordat premiul Nobel pentru descoperirea factorului hipoxic, un element în organism, influențat în mod direct de ritmul respirator, care regulează performanța celulelor în absența oxigenului. Este poate cea mai importantă descoperire oficială în tratarea cancerului de orice natură. Însă acest lucru se știa de mii de ani. De mii de ani se practicau tehnici respiratorii cu efect vindecător.

Ritmul respirator, vast, precum o suită de melodii diferite, creează efecte diferite în corp. Astfel, o ventilație grăbită, superficială, cum este cea de pe sub măștile de protecție de astăzi, va creea un ritm anxios ce va împinge plămânii spre acidoză respiratorie și creșterea severă a riscului inflamator în fața oricărui patogen, nu doar Covid. De asemenea, un mediu acid pulmonar, este ca o groapă de gunoi, plină de nutrienți potriviți pentru orice vietate alta decât cele naturale.

Însă un ritm respirator calm, profund, deschis, care să lărgească alveolele, să mobilizeze plămânul, creează comfort și sustenanță pentru întregul corp. Foarte mulți dintre noi uităm să mai respirăm. Nici nu mai suntem conștienți de această funcție. Este undeva în decor. Nu este deajuns. Sunt acționați mușchi mai micuți, intercostali, care sunt mai ușor de impulsionat și mai rapizi, dar se creează o respirație slabă, de supraviețuire.

Simțim că doar supraviețuim pentru că respirăm ca atare.

Învață să reactivezi diafragmul, pistonul principal al combustiei tale interne. Respiră cu o mână pe abdomen. Trebuie să ai intenția ca prin inspir să dai mâna de pe abdomen la o parte. Dacă umerii se ridică, nu ai respirat corect. Reeducă funcția aceasta primară, de bază.

Plămânul are forma unei piramide, și în interiorul său se petrec schimburi chimice. Sună foarte asemănător cu alchimia veche a egiptenilor care au încercat să deblocheze surse noi de energie prin construcțiile lor. Plămânul nu este doar un burete de oxigen. Acest frecuș de substanțe, acest dans, acest schimb, această expansiune și compresie a alveolelor, creează o dinamică lăuntrică pe care omenirea încă nu a explorat-o științific. Însă se poate simții. Și cu toții o putem simții în interiorul nostru. Această forță energetică colosală pe care ne-o poate da un inspir adânc. Acest comfort, această stare de bine, această ardere, această accesare a unor nivele de conștiință diferite, această relaxare, acest calm, această meditație, această rugăciune, această eliberare de tensiuni corporale, această stimulare hormonală și imunitară pe care ne-o dau plămânii noștrii.

Omul fără oxigen moare? Dar și omul cu oxigen moare. Intubarea duce la inflamații pe tot traiectul respirator, și nu de la tubulatură ci de la efectul oxigenului pompat în plămân, oricât de performantă ar fi aparatura. Pentru că nu oxigenul, ci respirația este vitală!

Te rog, pe tine, cetățean român, care trăiește în acest prezent plin de decizii tulburătoare, luate din frică, amintește-ți să respiri! Amintește-ți să mai dai masca jos când ești afară și să respiri! Este dreptul tău! Un drept fundamental care ocrotește sănătatea. Și nici o lege sau autoritate nu îți poate anula, restrânge sau pedepsi acest act!

Te rog, pe tine, fumătorule, să nu îți abuzezi la nesfârșit plămânul. Încearcă alternative fără ardere, dacă vrei să îți menții această oază de putere. Și între fumuri, mai ia și o gură de aer curat. Îți va face bine.

Cu un ultim lucru închei.

Actul de respirație conștientă este ceva deosebit. Fiindcă toate cele 3 puteri se îmbină într-o singură acțiune. Ca să intru în controlul respirației, să o modific, să o fac activă din pasivă, trebuie să intenționez asta. Trebuie să mențin atenția asupra plămânilor fiindcă altfel pierd controlul. Iar în timpul acesta respir.

Vă spun clar și precis, că în orice acțiune și către orice dorință unde se aduce respirația conștientă, apar rezultate fenomenale. Fii din nou puternic!